在5月25日全国心理健康日到来之际，建环学院心理辅导站为同学们策划了一场“园艺健心 消气赋能”活动。

活动简单有趣，挑战完成“消气健身操”即可获得小绿植。消气操既可强体健身，还能有趣减压。为学生精心准备的绿植是“园艺疗法”的重要工具。园艺活动可以有效地降低心跳速度、改善情绪、减轻疼痛，不仅能够促进身体健康，还能提高心理健康水平。

此前，学院开展“拳心园艺全员乐享”主题心理活动，以“体”强心、以“美”润心，在园艺景观空间内，通过八段锦、查拳、消气操等健体强心运动，既感受来自园艺的疗愈力量，也进行了身体的锻炼和心灵的放松，真正实现了身心的和谐统一。

学院心理辅导站通过举办这一系列活动，不仅为同学们提供了一个放松心情、释放压力的平台，也进一步推广了园艺疗法和心理健康知识，帮助同学们树立正确的健康观念，提升自我调适能力。在未来的日子里，学院将继续关注同学们的心理健康需求，开展更多丰富多彩的活动，助力同学们健康成长。（文：滕晨希；图：邵思哲；审核：陈文婷、胡媛媛）